Start schematherapiegroep voor mensen met cluster C persoonlijkheidskenmerken

​

Heb je de neiging om (te) streng voor jezelf te zijn? Vind je het lastig om je grenzen aan te geven of je eigen behoeften serieus te nemen? Voel je je vaak verantwoordelijk voor anderen, of ervaar je regelmatig onzekerheid in sociale situaties? Zorgen deze problemen ervoor dat je regelmatig vastloopt in de interactie met andere mensen? Dan kan deelname aan deze schematherapiegroep van meerwaarde voor jou zijn.

​

Vanaf 3 september 2025 start een wekelijkse schematherapiegroep gericht op volwassenen met cluster C persoonlijkheidskenmerken, zoals vermijdende, afhankelijke of dwangmatige trekken. In een veilige en gestructureerde groepsomgeving werk je samen aan het doorbreken van emotionele en gedragspatronen die je mogelijk al lange tijd belemmeren in relaties, werk of persoonlijke ontwikkeling.

​​

 

Opzet van de groep

​

• 20 wekelijkse groepssessies van 90 minuten
  (exclusief een korte pauze van 15 minuten)
   

• Gericht op het vergroten van zelfinzicht, het herkennen van onderliggende schema’s en het ontwikkelen van gezondere copingstrategieën
   

• Behandeling door ervaren BIG-geregistreerde psychologen
   

• Maximaal 8 deelnemers per groep
   

In deze behandeling combineren wij twee wetenschappelijk onderbouwde modellen binnen de schematherapie:

• Het groepsmodel van Farrell & Shaw, waarin veiligheid, het versterken van de ‘gezonde volwassene’ en het opdoen van nieuwe relationele ervaringen centraal staan
   

• Het model van Vreeswijk & Broersen, waarbij je leert je schema’s te herkennen en actief te veranderen met behulp van cognitieve, ervaringsgerichte en gedragsmatige technieken

 

Waarom groepsschematherapie?

​

Werken in een groep biedt een waardevolle kans om jezelf beter te leren begrijpen in contact met anderen. Je zult merken dat je niet alleen staat in je worstelingen. Door herkenning, feedback en steun van medegroepsleden kunt je stap voor stap nieuwe gedrags- en denkpatronen ontwikkelen. De groep fungeert als een veilige oefenplek waarin je je kunt ontwikkelen op je eigen tempo.​

 

Voor wie is deze groep bedoeld?

​

Deze groep is bedoeld voor volwassenen die zich herkennen in onder andere:

​

• Overmatig perfectionisme of controledrang
   

• Angst voor afwijzing of kritiek
   

• Moeite met het aangeven van grenzen en het erkennen van eigen behoeften
   

• Een sterke gerichtheid op anderen, soms ten koste van jezelf

 

 

Aanmelden of meer informatie

​

Voor deelname is een verwijzing van de huisarts, specialist of een andere regiebehandelaar in de geestelijke gezondheidszorg noodzakelijk.

​

Bent je geïnteresseerd of wil je meer informatie? Neem dan gerust contact op via info@fennemazantema.nl. Wij plannen graag een kennismakingsgesprek om samen te beoordelen of deze behandeling bij je past.

Je hoeft het niet alleen te doen. Schematherapie in groepsverband biedt ruimte voor echte verandering – in jezelf en in je relaties en je leven.

​