4-weekse Assertiviteitstraining - start Mei 2024

Wil jij meer zelfvertrouwen? Beter kunnen opkomen voor jezelf? En je communicatievaardigheden naar een hoger niveau tillen? Dan is onze assertiviteitstraining precies wat je nodig hebt! Ontdek de kracht van assertiviteit en leer hoe je met vertrouwen en respect voor jezelf én anderen kunt communiceren. Onze training biedt praktische tools en technieken om effectief je grenzen te stellen, je behoeften uit te drukken en conflicten op te lossen.

De themas van de training:

• Duidelijk en direct communiceren: Je leert hoe je gedachten, gevoelens, meningen en behoeften helder en begrijpelijk kunt uiten.

• Grenzen stellen: Je leert hoe je persoonlijke grenzen kunt herkennen, vaststellen en handhaven, terwijl je respect toont voor de grenzen van anderen.

• Omgaan met conflicten: Je leert effectieve strategieën om conflicten op te lossen en assertief te reageren in moeilijke situaties, zonder agressief of passief te zijn.

• Zelfvertrouwen vergroten: Deze training is er ook op gericht om je zelfvertrouwen…